服务种类

组织游泳团体出游、集体游泳活动；

提供游泳者的饮食营养指导和建议；

提供成人游泳健身课程，包括瘦身、蛙泳、蝶泳等项目；

常见问题解答

游泳是一种有氧运动，与水疗相比更关注体育锻炼和健康效果。

与其他有氧运动相比，游泳具有低冲击力、全身运动、心肺健康、肌耐力等明显优势。

游泳后应做一些拉伸运动，以减少肌肉疲劳和预防运动损伤。

游泳是一种全身性的有氧运动，能够有效燃烧卡路里，有助于减肥。

游泳时需要注意水深、水质、个人健康状况等，确保安全游泳。

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